HOE KOM JE VAN VERMOEIDE OGEN AF, ZELFS ALS JE MOE BENT

Gepubliceerd: september 8, 2022

Opgezwollen ogen met donkere kringen maken dat je er moe uitziet - maar sommige mensen hebben er zelfs last van als ze een goede nachtrust hebben gehad! Je hebt misschien meer kans om vermoeide ogen te krijgen als je:

ouder bent
een donkerder huidskleur hebt
genetische aanleg hebben voor kringen onder de ogen

Je kunt proberen ze te verbergen met make-up, maar als je ze helemaal kunt voorkomen, zie je er de hele dag frisser en energieker uit. Wat veroorzaakt vermoeide ogen, en hoe kom je ervan af?

"Oogcrèmes die ingrediënten bevatten die de microcirculatie stimuleren, zoals cafeïne om wallen te verminderen, maar ook ingrediënten die de structuur van de huid helpen versterken, zijn krachtige hulpmiddelen om vermoeide ogen symptomen te verhelpen. Sint-Pauluskruid en Achillea Millefolium zijn twee van deze ingrediënten die de structuur van de huid ondersteunen door de productie van collageen en elastine te activeren, wat helpt om de huid glad en stevig te houden.

Elisabeth Nehme, [ comfort zone ] Skin Science and Technologies Manager

Vrouw met ogen crème tegen vermoeide ogen

WAT VEROORZAAKT DONKERE KRINGEN EN GEZWOLLEN OGEN?

De huid onder je ogen is een van de dunste huid van je hele lichaam. Daarom kunnen daar gemakkelijk donkere kringen ontstaan - je ziet namelijk je bloedvaten door deze extreem dunne huid heen prikken. Een gezwollen huid rond de ogen wordt veroorzaakt door een ophoping van water onder je ogen. Er zijn enkele factoren die vochtophoping en het ontstaan van donkere kringen kunnen verergeren.

Te weinig slaap

Dokters raden aan om elke nacht minstens 7 uur te slapen, maar sommige mensen slapen veel minder. Waarom lijken vermoeide ogen dan erger? Als je niet genoeg slaapt, is je huid bleker, waardoor de bloedvaten onder je ogen zichtbaarder worden en donkere kringen ontstaan.

maar sommige mensen slapen veel minder. Waarom lijken de symptomen van vermoeide ogen dan erger? Als je niet genoeg slaapt, is je huid bleker, waardoor de bloedvaten onder je ogen zichtbaarder worden en donkere kringen ontstaan.Een gebrek aan slaap kan ook gezwollen ogen veroorzaken. Als je niet genoeg slaapt, hoopt zich vocht op onder je ogen, waardoor ze gezwollen worden. Als deze wallen te groot worden, kunnen er zelfs schaduwen onder je ogen ontstaan, waardoor donkere kringen nog donkerder lijken!

Leeftijd

Naarmate je ouder wordt, wordt je huid van nature dunner. Hierdoor worden de bloedvaatjes onder je ogen zichtbaarder, zelfs als je goed hebt geslapen. Probeer een anti-aging huidverzorgingsroutine om je huid je hele leven lang gezond te houden.

Vermoeide ogen

Kijk je wel eens op je telefoon of lees je wel eens in bed? Als je je ogen dichtknijpt bij een scherm of bij weinig licht, zwellen de bloedvaten in dit gevoelige gebied op. Meer bloed rond je ogen betekent dat je meer kans hebt op donkere kringen, dus leg je telefoon 's avonds weg om ze te voorkomen.

Allergische reacties

Als je een seizoensgebonden allergie hebt, heb je misschien gemerkt dat je er vermoeider uitziet tijdens het allergieseizoen. Dat komt omdat je lichaam van nature histamines vrijgeeft om allergische reacties te bestrijden. Histamines zorgen ervoor dat je bloedvaten verwijden, waardoor donkere kringen zichtbaarder worden.

Dehydratatie

Als je gedehydrateerd bent, wordt je huid nog dunner, omdat je cellen niet worden volgepompt met het water dat ze nodig hebben. Dit maakt het makkelijker om het ophoping van vocht onder je ogen te zien..

Blootstelling aan de zon

Als je regelmatig te veel zon vangt, zul je waarschijnlijk een aantal gebieden met hyperpigmentatie ontwikkelen, zoals ouderdomsvlekken of pigmentvlekken op je huid. Dit zijn delen van de huid die donkerder lijken dan de rest van uw huid, maar niet vervagen zoals sproeten. Omdat de huid rond je ogen zo dun is, is deze gevoeliger voor hyperpigmentatie.

Genetisch

Helaas hebben sommige mensen meer aanleg voor het ontwikkelen van kringen onder de ogen dan anderen. Als je een genetische aanleg hebt, heb je waarschijnlijk al van jongs af aan zichtbare wallen onder de ogen.

Genoeg slapen is goed tegen symptomen van vermoeide ogen

Minimaal 7 uur slapen ter voorkoming van vermoeide ogen

BEHANDELINGEN VOOR VERMOEIDE OGEN SYMPTOMEN EN DONKERE KRINGEN

Als je worstelt met chronisch vermoeide ogen, zijn er een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om het verschijnen ervan te helpen minimaliseren. Huidverzorgingsproducten kunnen vermoeide ogen symptomen op den duur helpen voorkomen, terwijl snelle doe-het-zelf oplossingen een goede optie zijn als je alleen af en toe met donkere, gezwollen ogen worstelt.

Retinol

Huidverzorgingsproducten die retinol bevatten worden meestal gebruikt voor hun anti-verouderingseffect, omdat ze de collageenproductie stimuleren. Dit maakt ze ook een goede optie om donkere kringen te voorkomen, want collageen houdt je huid vol en stevig.

Voor een zachte formule die geschikt is voor dagelijks gebruik op je gezicht en rond je ogen, probeer je elke avond een natuurlijke retinol serum aan te brengen.

Hydrochinone

Hydrochinon is een veelgebruikt ingrediënt in huidverzorgingsproducten die gebruikt worden bij hyperpigmentatie, omdat het de huidskleur helpt egaliseren en lichter maken. Als je last hebt van donkere kringen door blootstelling aan de zon, kunnen hydrochinon oogcrèmes helpen deze huid lichter te maken.

Koude kompressen

Koude lucht zorgt er van nature voor dat je bloedvaten zich vernauwen, dus is het logisch dat het aanbrengen van een koud kompres op je ogen de bloedvaten rond je ogen kan doen krimpen en ze minder zichtbaar kan maken. De Ice Roller heeft een soortgelijk effect als het aanbrengen van een koud kompres. De bloedvaten krimpen door het koele metaal. Hierbij kan de[comfort zone's] ooggelvoor donkere kringen worden gebruikt, de gel is rijk aan polyfenolen, wallen vermindert en vermoeide ogen hydrateert

Eye Patches

Nee, niet zo'n soort eye patch. De [comfort zone's] anti-aging eye patches zijn samengesteld met hydrogel om zwellingen te verminderen en vermoeide, droge ogen te hydrateren.

Koude theezakjes

Voor een extra boost kun je gekoelde theezakjes gebruiken als koud kompres. Het koude gevoel doet je bloedvaten krimpen, en de cafeïne en antioxidanten uit de thee stimuleren de doorbloeding om kringen onder de ogen snel te helpen verminderen.

Oogcrèmes met cafeïne

Als het elke dag aanbrengen van theezakjes op je ogen te veel moeite is, gebruik dan een oogcrème met cafeïne om een vergelijkbaar effect te krijgen. Probeer de [comfort zone's] cafeïne oogcrème om donkere kringen te verminderen terwijl je de gevoelige huid rond je ogen voedt en hydrateert. Niet alleen zullen je ogen er minder vermoeid uitzien, je voorkomt ook een droge ooghuid, rimpels en verslapping van de oogleden.

Een andere mogelijkheid met cafeïne is de [comfort zone's] peptide oogcrème, ontworpen voor de rijpere huid. Het vermindert wallen en geeft tegelijk een natuurlijk opvullend effect, waardoor wallen en rimpels onder de ogen minder zichtbaar worden, terwijl de oogcontour helderder wordt.

Komkommer

Komkommers bevatten essentiële voedingsstoffen zoals vitamine C en foliumzuur die de celgroei en de aanmaak van antioxidanten ondersteunen. Bewaar een paar plakjes koude komkommer in je koelkast om elke ochtend aan te brengen voor een snelle behandeling onder de ogen die de bloedvaten doet krimpen en wallen vermindert.

Concealer

In geval van nood kun je altijd concealer gebruiken om donkere kringen te verbergen.

HOE CHRONISCH VERMOEIDE OGEN VOORKOMEN

Ook als je genetisch aanleg hebt voor donkere kringen en andere symptomen van vermoeide ogen, kunnen een paar eenvoudige veranderingen in je levensstijl helpen voorkomen dat ze zich voordoen.

Om te beginnen, blijf gehydrateerd. Zorg dat je een waterfles bij je hebt, en drink de hele dag door water. Vermijd bovendien het consumeren van zout voedsel, cafeïne en alcohol, want deze voorwerpen kunnen je doen uitdrogen.
Zorg voor minstens 7 uur slaap per nacht om bleke, gezwollen ogen te voorkomen.
Het belang van zonnebrandcrème kan niet genoeg benadrukt worden. Draag dagelijks zonnebrandcrème om hyperpigmentatie rond de ogen door overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen.
Beperk beeldschermtijd om je ogen niet te belasten, vooral 's nachts. Als je op een computer werkt, neem dan gedurende de dag pauzes om je ogen wat rust te geven.
Houd de dunne ooghuid dag en nacht gehydrateerd met een oogcrème.

ALS JE ER NIET VAN AF KOMT, OMARM ZE DAN

Je huid gezond en gevoed houden is belangrijk, ook al verdwijnen donkere kringen er niet door. Helaas zullen sommige mensen vermoeid uitziende ogen hebben, wat ze ook doen. Als je moeite hebt met vermoeide ogen, bedenk dan dat niemand ze opmerkt zoals jij dat doet!

Een anti-aging huidverzorgingsroutine implementeren zal rimpels en huidverslapping voorkomen, ook al roeit het vermoeide ogen niet helemaal uit. De huidverzorgingsproducten van [comfort zone] zijn parfumvrij en zorgvuldig geproduceerd, dus je kunt er zeker van zijn dat je je huid beschermt en tegelijk ook de planeet.

MISSCHIEN VIND JE DIT OOK LEUK...

HEBBEN JONGEREN GEZICHTSVERZORGING NODIG

Een tienerhuid is ingewikkeld, maar dat hoeft niet. Kies een paar belangrijke producten voor je routine

Ontdek Meer

HOE VERSTEVIG JE DE HUID VAN DE HALS

Gebruik deze skincare producten en tips om je huid in de hals natuurlijk te verstevigen

Ontdek Meer

HOE KOM JE VAN PIGMENTVLEKKEN AF

Leer wat dit veroorzaakt en hoe het te behandelen.

Ontdek Meer

HOE KOM JE VAN VERMOEIDE OGEN AF, ZELFS ALS JE MOE BENT