Gepubliseerd: April 7, 2022
Ons lichaam verandert naarmate we ouder worden, maar als je rimpels krijgt of haar verliest terwijl je nog jong bent, kun je je afvragen of je te maken hebt met " vroegtijdige huidveroudering ".
Veroudering is iets natuurlijks; in feite verandert ons DNA als we ouder worden! Het verouderingsproces kan een mooi proces zijn - als het op het juiste moment gebeurt. Maar bij sommige mensen lijkt hun lichaam sneller te verouderen dan hun interne klok. Tenzij je probeert in aanmerking te komen voor een korting, wil je er waarschijnlijk niet ouder uitzien dan je eigenlijk bent.
Als jij een van deze mensen bent, wat gebeurt er dan, en waarom? Wat is vroegtijdige huidveroudering, en hoe kun je voorkomen dat het jou overkomt?
"Onze huid begint te verouderen, biologisch gezien, rond de leeftijd van 25 jaar en dat is zonder de stressfactoren van buitenaf zoals blootstelling aan de zon en vervuiling. Om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen, moet je vroeg beginnen."
Elisabeth Nehme, [ comfort zone ] Skin Science and Technologies Manager
Als je een van de onderstaande tekenen vertoont, zit je misschien in de beginfase van voortijdige huidveroudering. Maar probeer niet in paniek te raken! Je kunt de ernst van deze tekenen van veroudering verminderen met enkele eenvoudige veranderingen in je levensstijl, zoals we hieronder zullen bespreken. Voor nu zijn dit de dingen om in de gaten te houden:
Tenzij je bereid bent om cosmetische vullers of botox te nemen, is het onvermijdelijk dat je in de loop van je leven tekenen van rimpels krijgt. Rimpels ontstaan meestal vanaf je dertigste omdat je lichaam op natuurlijke wijze de productie van collageen vermindert.
Collageen is het eiwit dat ervoor zorgt dat je huid elastisch en vol blijft. Zonder een overvloedige aanvoer ervan, begint je huid te verslappen en rimpels te vertonen.
Rimpels verschijnen meestal als eerste in het gezicht omdat je herhaaldelijke bewegingen maakt - glimlachen, je wenkbrauwen optrekken of je ogen dichtknijpen - die hun stempel drukken op je huid. We moedigen je echter niet aan om te stoppen met glimlachen om rimpels te voorkomen!
Omarm de rimpels die laten zien hoe je geleefd hebt. Maar als je last hebt van rimpels die er grof uitzien of te overvloedig zijn voor je leeftijd, is het verstandig je dermatoloog te raadplegen of een anti-agingsroutine te volgen bestaande uit een serum, ogen crème, of gezichtscrème.
Je denkt misschien dat haaruitval alleen mannen treft, maar veel vrouwen krijgen ook te maken met dunner wordend haar als ze ouder worden. Dat komt omdat de cellen die de groei van nieuw haar stimuleren, langzaam afsterven naarmate je ouder wordt.
Zoals iedereen die ooit zwanger is geweest weet, kan haaruitval door veel factoren worden veroorzaakt, niet alleen door veroudering. Veel mensen hebben last van haaruitval als gevolg van hormonale veranderingen na de bevalling. Dieet en genetica spelen ook een rol. Als je last hebt van haaruitval maar de oorzaak niet kunt achterhalen, raadpleeg dan je arts.
Iedereen heeft wel eens last van een droge huid als gevolg van de temperatuur en de vochtigheid van de lucht waarin je leeft. Maar als je last hebt van een chronisch droge huid die barstjes krijgt, schraal wordt of bloedt, dan kan het zijn dat je onbedoeld een droge huid verergert door je levensstijl.
Om een droge huid te bestrijden en te voorkomen, moet je dagelijks hydrateren en veel water drinken. Als de aandoening na verloop van tijd niet lijkt te verbeteren, raadpleeg dan een dermatoloog voor hulp bij de aanpak van dit vervelende probleem.
Ouderdomsvlekken, of zonnevlekken , zijn vlekken van ongewoon donkere huid op gebieden die aan de zon zijn blootgesteld, zoals je gezicht en handen. Ze kunnen op sproeten lijken, maar in tegenstelling tot sproeten verdwijnen ze niet na blootstelling aan de zon. Ze kunnen ook veel groter zijn dan sproeten - in sommige gevallen meer dan een halve centimeter breed.
Er zijn veel behandelingen beschikbaar om ouderdomsvlekken of zonnevlekken te verminderen. Crèmes met hydrochinon en retinoïden zoals tretinoïne blijken effectief te zijn om ouderdomsvlekken te vervagen. Er zijn ook verschillende ingrepen die een dermatoloog kan uitvoeren om ouderdomsvlekken te behandelen.
Als je al op jonge leeftijd tekenen van ouderdomsvlekken vertoont, is het een goed idee om ze aan je dermatoloog te laten zien. Ouderdomsvlekken kunnen op huidkanker lijken, dus zelfs als je geen behandeling wenst, moet je je dermatoloog raadplegen. Zorg er ook voor dat je elke dag zonnebrandcrème gebruikt om je huid tegen verdere schade te beschermen.
Ja, je hebt lachrimpels. Maar zijn ze slechts een indicatie van goede tijden uit het verleden, of zijn ze het eerste teken van vroegtijdige huidveroudering? De oorzaken van extrinsieke veroudering variëren, en iedereen zal er in verschillende mate vatbaar voor zijn als gevolg van gewoon, nou ja, leven. Hier zijn de belangrijkste oorzaken van vroegtijdige huidveroudering.
Overmatige blootstelling aan de zon is de nummer één oorzaak van vroegtijdige huidveroudering. Telkens als je een kleurtje krijgt (of verbrandt), draag je bij aan de veroudering van je huid. Dagelijkse blootstelling aan zonlicht in een stedelijke omgeving draagt bij aan de ontwikkeling van vrije radicalen in je huid die veroudering kunnen veroorzaken.
De zonnestralen beschadigen je huidcellen, zelfs als je niet verbrandt. Ze veroorzaken veranderingen in je cellen die je cellen kunnen stimuleren om te veel melanine aan te maken, wat resulteert in zonnevlekken. Ze beïnvloeden ook de elasticiteit van je huid, waardoor rimpels ontstaan.
Roken stelt het hele lichaam bloot aan giftige stoffen, waardoor de elastische vezels in de huid worden aangetast. Bovendien vernauwen de bloedvaten zich door het roken, waardoor er minder zuurstof beschikbaar is om de huidcellen te voeden. Dit alles draagt bij tot de vroegtijdige ontwikkeling van rimpels, vooral in het gezicht.
Het is logisch dat als je niet voldoende gehydrateerd bent, je huid droog zal worden. Maar waarom is een droge huid nadelig voor veroudering? Droogte maakt je huid minder effectief als barrière tegen de buitenwereld. Bovendien zorgt droogheid ervoor dat rimpels dieper en opvallender worden.
Hierover zijn meer studies nodig, maar uit de eerste gegevens blijkt dat een dieet met veel koolhydraten en suiker kan leiden tot vroegtijdige huidveroudering. Net als bij uitdroging zullen je huidcellen, als ze niet goed gevoed zijn, je lichaam onvoldoende beschermen tegen de buitenwereld en zullen ze vatbaarder zijn voor gifstoffen en uitdroging.
Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en wordt elke dag blootgesteld aan milieuverontreinigende stoffen. Studies tonen aan dat verontreinigende stoffen, met name ozon en stofdeeltjes, ouderdomsvlekken en rimpels kunnen verergeren.
Is het je ooit opgevallen dat presidenten dramatisch verouderen tijdens hun presidentschap? Ze beginnen hun presidentschap misschien met donker haar, maar tegen de tijd dat ze klaar zijn, zijn ze vaak helemaal grijs. Dat komt omdat stress (en een gebrek aan slaap als gevolg van stress) in grote mate bijdraagt aan veroudering.
Stress zorgt ervoor dat je sympathische zenuwstelsel (wat we vaak de " flight or fight" reactie noemen) wordt geactiveerd. Dit zorgt ervoor dat je cellen, met name de cellen die verantwoordelijk zijn voor haargroei en pigment, overactief worden. Deze cellen kunnen maar zo lang actief zijn, en zodra hun energiereserves zijn verbruikt, sterven ze af.
De beste manier om vroegtijdige huidveroudering te voorkomen is door een gezonde levensstijl te volgen die je lichaam en huid voedt.
Ons beste anti-aging advies is: omarm het ouder worden. Probeer niet elke rimpel of zonnevlek als een minpunt te zien. Denk in plaats daarvan na over het volle leven dat je hebt geleefd en dat heeft geleid tot de tekenen van je leeftijd.
Voed je huid met een uitgebalanceerd dieet, water en [comfort zone] anti-aging producten om je jeugdige gloed te behouden, hoe oud je ook bent. Je verdient het om je comfortabel te voelen in je eigen huid - ons doel is om je te ondersteunen op je reis met onze schone, resultaatgerichte schoonheidsproducten en onze doordachte benadering van veroudering en wellness.
